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《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈

《离婚前规则》讲述了三对80后情人在他们的热恋期都纷纷决定步入婚姻的殿堂，他们心里想只要有爱，一切问题都能够解决，但事实往往是残酷的，在婚后不久他们都为自己的一时冲动而后悔。王明轩和蒋新瑶这一对因为生

康熙年间，康熙与少林方丈密谈之后，少林寺派出七个和尚护送三个官员和一个神秘宝盒至西域，关于宝盒的一切，无人知晓，正因如此，引来朝廷内部以及江湖各派的注意，太子党怕此宝盒会影响太子登基一事，于是派人暗中

高云飞和萧紫云原本青梅竹马，而高的大哥却蓄意侵犯紫云，紫云伤心欲绝，又将高的父亲杀死，高萧两家从此埋下仇恨的祸根。之后，高云飞和萧紫云两人分道扬镳，而高云飞却一直对萧紫云念念不忘。很多年后俩人再度重逢

和煦日光照射在一片翠绿之上，是看不见尽头的桑树丛。\r\n在锦绣村这片乐土上，人人生活富庶，全因享誉全国，誉满东北的“永泰祥”的丝绸，而这里的人每日精力充沛，努力工作，全因他们每天都要吃过锦绣村独一无

郭彩三从小被范敬堂收养，凭着努力从范府里的一个小听差成为范家大总管，他聪明能干，对外八面玲珑，把范敬堂当作恩人，鞠躬尽瘁为范家办事，始终低人一等，在范敬堂眼里他永远是下人。范家大小姐范念人受过高等教育

在一个阳光灿烂的寻常日子，临街某栋大楼一件空旷的房间里，一个面目清俊的男子正不动声色地通过高倍望远镜观察着繁华大街上往来的人流。片刻之后，在男子的指示下，隐藏在人群里的两位侦察人员不露痕迹地控制了他们

根据“抓壮丁”改编。内战期间，国民党在全国各地大规模抓壮丁以扩充兵源。在四川龙隐镇一幕幕由抓壮丁引发的故事接连上演”天下第一保“王保长欺上瞒下、中饱私襄；管区征兵工作队卢队长横征暴敛、强占民女、无恶不

讲述了清末闽南精武馆接受朝廷邀请，特派出精武馆高手刘炮率众弟子进京表演，为慈禧太后宠爱的宝贝公主——白雪公主的大婚典礼做庆贺演出，却被为报父仇的洪坤所利用，卷入一场暗杀慈禧的阴谋…

讲述一位日本新娘(安雯饰)的故事，真人真事改编，奚美娟饰演安雯丈夫的姐姐。安雯刚刚结婚，中国老公就因公远走他乡，到死都没有回来。