“美厨娘”姜妍与好友再次出发，前往南北两座海滨城市：大连、泉州，进行后备箱互动迁徙摆摊。以美食为媒，用心生活，聆听众生故事，探寻美好生活哲学，开启小而美的美食治愈之旅。

一场呈现全新“恋综101”格局的大型相亲社交实验真人秀。每位女嘉宾需要跟随内心在9个男嘉宾中找到唯一的答案。

一场沉浸式拍卖会，拉开权力游戏的序幕。明星队长已然就位，29位新人于草坪酒会的华丽秀场中，迎来决定命运的初评。IP争夺战即刻引爆，在机遇与挑战并存的舞台上，最终，唯有强队能赢得顶级资源加冕为王，孵化属

现代青年何丛在整理爷爷遗物时，触碰了一封装有残破照片的抗战家书，竟因此跨越时空。

《至少今天很快乐》记录了厚米团哥哥们合体演唱会的幕后全过程。

每天被KPI追着跑，社交圈窄得只剩同事？　　爱情早成了打工人的“奢侈品”。　　十位和你我一样的职场人，暂别工位奔赴心动！

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼，他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战，接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验，玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出，成功登顶的最强玩家将拿到终极能量钥匙！

上海美食风向标 热门美食大盘点 吃货福利站！周一至周四播出。

作家聂夕因看了一场山海经主题的展览产生灵感，书写出一部极具东方色彩的都市奇幻小说。小说中讲述了隐秘的民间异能组织“南山猎人”中疯刀聂九罗与阳光正直，忍辱负重多年的炎拓，不打不相识，经历几次过命合作后，逐渐产生信任和好感，共同对抗地枭，守护爱与和平并终成眷属的故事。