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在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。

网络作家颜一一进入自己笔下的小说，成为一名恶毒女配，她与皇帝斗智斗勇想要避免走上进入冷宫的悲剧结局，却被书官提示不按剧情进冷宫就会被抹杀。于是颜一一在维持剧情和避免BE的夹缝中生存，并与皇帝暗生情愫。

贝蕾育达女士在泰国具有强大的影响力，旗下的百货公司排名前五，百货的实际管理者是副董事长希拉，他是贝蕾育达女士收养的孙子。贝蕾育达女士还有个亲孙子迪恩，不想继承家业，只喜欢音乐，却被奶奶要求管理公司。克迪卡是一位美丽而具有天赋的服装设计师，她来到迪恩的公司工作。其实她曾经和迪恩是恋人，但贝蕾育达女士用钱要挟两人分手。阴差阳错，克迪卡住到了希拉家里。他们一起面对集团内外的业务以及遭遇的突发事故，互相支持，互相鼓励，渐生情愫。而迪恩非常吃醋，想要跟克迪卡重修旧好，也搬进了希拉家里。这场没有硝烟的战争被贝蕾育达女

颜一一和秦御几经生死，产生了深深的感情，特别是突发的疫情让他们认清了自己的内心，决心冲破一切困难相爱相守，但书中世界被严重改变，秦御又意外重伤，生命垂危。为了心上人，颜一一不得不忍痛回到了现实世界。

谢广坤最近一直在反省，他觉得自己从小到大一直是个倒霉蛋，不管他做什么事，都会遇到意外，最后把自己弄得焦头烂额……这一天算是谢广坤一生中最倒霉的一天：刚中了200万大奖就被车撞了，自己住了院不说、彩票也弄丢了、老婆离家出走带走了他全部的财产……

秦御遭遇新政危机，颜一一挺身而出，挫败了太后的阴谋！秦御对颜一一更加爱慕，而在身陷危险时秦御的舍身相救也让颜一一有些心动！但冷宫任务迫在眉睫，颜一一决定撮合原书女主与秦御，使剧情重回正轨！

阳光爽朗的苏绿夏有着维护漫画空间的使命。平衡本应进入女配体内进行剧情纠正的任务。然而在这一次到达虚幻小世界中却意外进入了女主的体内。在与系统鼠鼠确认后，发现竟是一个非这个空间的女人白婷霸占了女配的身体，参与改变这个时空，妄图强制修改小世界剧情，将女配剧情改变为女主剧情。为了防止女配篡改故事主线，从而带来小世界奔溃的危险结局，苏绿夏开始在一次又一次与白婷的交锋中逐步修正主线剧情，并通过改变部分支线剧情的方式，将那些偏离轨道的剧情拉回。最终迎来原本的女主剧情和美好的结局。

萨兰是含着金汤匙出生的富家少爷，在还是孩子的时候，萨兰就和名为巴拉里的女子订了亲，然而天有不测风云，萨兰家道中落，等到能够成家的年龄时，萨兰的家境早已经不复从前，而巴拉里的家人自然也不再愿意将女儿嫁给他。玲是巴拉里没有血缘关系的义妹，家中被收养的孩子，心地善良而又单纯的她，愿意代替巴拉里嫁给萨兰，就这样，玲成为了这个素未谋面的男人的新娘。与此同时，萨兰的女友多萨瓦残忍的抛弃了萨兰，让萨兰对爱情失去了希望，玲的出现打破了萨兰内心的枷锁。

糖果超甜首次合体微综《糖果超甜的夏天》，陆定昊、魏子越、叶皓然、刘唐辉一场甜如少年的脱疆之旅。

在主持人吴宗宪的带领下，将平时最生活化的小游戏，拉到节目上让民众闯关，制作单位规划一季破百万的奖金等观众来拿。未来观众还能把自己有兴趣的小游戏投稿到节目中，让大家来挑战。