剧情:主人公家燕姐,曾是香港六十年代名震影坛,被誉为武林七公主之一的影视红星,随着时代的变化,当年的七位妙龄少女,现在都各有各的生活。而家燕姐变成了单亲妈妈,带着三位子女一同生活。白天她在一家电台主持烹饪节目,晚上则照顾子女,认识她或是她的影迷皆称她家燕妈妈。她也是一位为子女献出无限爱意的母亲,以自己的力量去应付生活上的种种问题,但每每乱子百出,从而引发连串搞笑温馨情节。家燕妈妈,表面上是一个普通单亲妈妈,但另一身份却是武功高强的妈妈超人,当家燕遇到生活上不能解决的问题,便变身成妈妈超人,但其性格使然,令事情搞