吴东

节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

叶倾丞是榕城的风云人物，跟唐玖玖是青梅竹马，小时候因家庭原因离开。多年后唐玖玖已成为一名调酒师，恍然发现误将池墨然当成童年的玩伴，而叶倾丞这次回归，不但为了完成儿时的承诺更是宠妻追爱甜入骨。

在我国南海的小岛上，钻井队员来到岛上进行钻探工作。孩子们被石油工人的生活深深吸引，下课以后，总要跑到钻井场看一看。他们向雷锋叔叔学习，常常给工人叔叔打柴、送菜，刮风下雨时还要跑来帮助收拾东西，工人叔叔

林雪与刚毕业的男友在大都市坚守自己的梦想，无奈生活拮据，此时林雪的邻居张小翼仗义相帮，张小翼是某直播平台主播，林雪男友知道后对张小翼的主播职业表露鄙夷。然而在压力聚集下，林雪在张的劝说下尝试变成了主播

充满异域风情的青藏高原天蓝草青，辽阔无垠，令人神往。西宁市重案大队队长仁青多杰和刑警们历经风险，终于成功地制服了逃亡的持枪杀人凶手之际，意外地发现了在国内外都曾经颇有名气但久已销声匿迹的仿制手枪——“