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Jack是一名电影特效道具师，一天夜里他在工作室加班做道具，感到困意的他整理好自己的道具上楼，他在发信息时候突然察觉身后有响动，可他转身什么都没有发现，这时楼下的灯熄灭了。

斯科特·米勒大学时代曾像很多年轻人一样放荡不羁，他也因此受到处罚。在此期间，故乡的女友杰斯被父母强迫，与斯科特分手。两年后，物是人非，斯科特和杰斯再次相遇，只能感叹有缘无份。此时斯科特已经有了新的女友

故事描述声名大噪的街舞快闪党‘TheMob’前往洛杉矶发展，因遭到现实的打击，团员们逐渐萌生退意，此时肖恩再次与莫斯重聚，两人想尽办法要唤醒所有团员们对舞蹈的热情与斗志。他们决定最后一搏，找回过往的舞

叛逆的舞者安蒂是巴尔德摩最负盛名的舞团“410”的成员。她进入艺术学校学习深造的机会，但发现很难与学校的生活相融合。她从班上召集了一帮成员，包括学校最惹火的舞者查斯组成一个舞蹈团，在得知巴尔德摩有一个

因为被高强度的工作辞退，瑞贝卡准备回家看她的妈妈雪莉，并出席她朋友在圣诞节前夜的小镇婚礼。先开始，她认为这一定是个糟糕的错误，尤其她和前男友，查德，拙劣的对话。但瑞贝卡很快意识到，其实你可以一次又一次